PLANNING DES COURS - OCTOBRE-NOVEMBRE-DÉCEMBRE

My Pilates and Happy Yoga Yoga image


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Lundi
11:00 PILATES DYNAMIQUE
12:00 YOGA MEDITATION 
18:15 PILATES DYNAMIQUE
19:15 YOGA DYNAMIQUE

Mardi
18:00 PILATES SPORT
19:15 YOGA MEDITATION

Mercredi
09:45 PILATES ZEN
10:50 YOGA MEDITATION

18:15 PILATES ZEN
19:15 YOGA MEDITATION

Jeudi
18:00 PILATES DYNAMIQUE
19:15 YOGA MEDITATION


Vendredi 
10:00 PILATES ZEN
11:00 MEDITATION
12:15 PILATES DYNAMIQUE


Samedi
10:00 YOGA MEDITATION
11:00 PILATES DYNAMIQUE

A partir du 28 septembre :
Abonnement trimestriel uniquement : 110 euros (recalculé si inscription en cours de trimestre)
(Valeur initiale d'une séance : 12 euros)

Séance d'essai : 10 euros (déductible de l'abonnement)

Une séance manquée est récupérable à un autre moment dans le même trimestre en fonction des possibilités !(Pilates et Yoga confondus)

Arrangements exceptionnels possibles (hospitalisation, etc). Réduction pour les personnes vivants sous le même toit.

Description des cours : 
Pilates Zen : débutants, personnes présentant un ou plusieurs traumatismes, personnes souhaitant reprendre une activité physique ou recherchant un cours doux.

Pilates Dynamique : personnes ayant une condition physique de base et souhaitant un cours plus énergique.

Pilates Sport : personnes initiées, bonne condition physique de base.

Yoga dynamique : Enchaînements de postures, courte relaxation. 

Yoga : Yoga adapté aux caractéristiques propres de chacun (cours collectif avec corrections et adaptations), accompagné d’une courte méditation.

Méditation : Méditation avec mise en condition : postures douces et respirations préparatoires.

Autres cours : 
Qi Gong le jeudi matin * => Pour info uniquement - organisation et tarifs différents - contacter Marie Teugels


+ Ateliers ponctuels les vendredi soir et samedi après-midi

My Pilates & Happy Yoga

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Rue de la Citadelle, 124/B10
7500 Tournai

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