My Pilates and Happy Yoga

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MEDITATION

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Quand le stress nous asphyxie, nous sommes comme la montagne encerclée de nuages. Méditer, c’est laisser le vent dégager le ciel et révéler l’azur. Dans une perspective purement laïque, on peut intégrer la méditation dans ses pratiques d’hygiène quotidienne.

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